囟门 看到宝宝尚未弥合的头骨中间有一菱形空间,并且像脉搏一样一跳一跳,新妈妈不免要紧张。不过,不要过于害怕这部分的护理。这里有很厚的一层膜保护。正常洗头不会对它造成伤害。宝宝不适时,观察囟门还有助于确定病情。 新生儿出生不久容易产生头垢,在宝宝头皮上有一层黄褐色、鱼鳞般的污垢。虽然不甚雅观。但妈妈们千万不要去硬抠,以免伤到囟门。正确的办法是用植物油软化,然后用清水轻轻清洗软化后自然脱落的头垢。一般到六个月左右,宝宝的头皮就掉干净了。 脐带 新生宝宝脐带尚未干结脱落,妈妈们要好好护理脐带,不要意外触碰防治脐带认为脱落。在洗澡时不要在水中浸泡过久。垫尿布过长时要在腰部反折下来,以免脐带被尿液浸湿。 宝宝洗澡后用酒精或者碘伏给脐带消毒,消毒的时候,用无菌的棉棒沾取酒精或碘伏,轻轻抬起脐带上端,露出脐带根部,沿着根部,深入的消毒脐带的缝隙,讲脓水或血水清理干净,整个过程一定要轻拿轻放,不要过分用力。 小屁屁 ...
孕妇妈机体的功能情况,会在指甲上有一定的反应。准妈妈们平时只要注意观察指甲上的微妙变化,便可预测自己的健康状况。 透过指甲可知道健康状况 1、 看指甲的形状: 如果孕妇的指甲形状像一个小匙子,甲色苍白,那么就有贫血的可能。(贫血症状还伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”的现象,同时,精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中,甚至会晕厥。)如果发现你的指甲是这样的话,那你就要赶紧上医院检查,接受专业的治疗。 贫血指甲改善:孕妇可以口服贴剂,也可以食补,严重的话可能就需要输血了。 2、 看指甲的颜色: 如果孕妇的指甲无光并且全部是白色的,这可能是妊娠合并有肝部疾病的征兆,这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的征象。孕妇会常觉得手脚发凉、精神很差、易疲劳,而且,皮肤特干燥、粗糙,毛孔粗大。一方面要增强血液循环,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。另一方面,饥、饱不匀的不良饮食,会引...
类别:初为父母
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皮蛋瘦肉粥 原料:白米、小米、糙米各100克,猪肉丝50克,皮蛋1个,水发香菰、葱丝各适量。 做法: 1.炒锅中放油加热,倒入香菰爆香后加入水煮开。 2.加入洗净的白米、小米、糙米、猪肉丝和皮蛋。 3.煮熟后加入打散的鸡蛋、盐等,关火前加入葱丝。 营养盘点:白米、小米、糙米中含有大量维生素E、B族维生素及粗纤维,猪肉中含有大量蛋白质,有助于剖宫产后妈妈的排便及蛋白质补充。 小帖士: 过去皮蛋在制作过程中,会含有大量的铅,所以,哺乳妈妈须在正规超市购买无铅皮蛋,一饱口福的同时要避免摄入大量的铅。 莲藕排骨汤 原料:排骨、莲藕、莲子各适量。 做法: 1.将排骨洗净,切块。 2.莲藕刮皮切片,莲子去心洗净备用。 3.锅内加水,放入莲藕,大火烧开后,用小火炖煮半小时,加入排骨和莲子。 4.烧开后再洒少量料酒,炖2小时,起锅时加入调味料。 &...
小儿缺铁性贫血的临床表现主要为烦躁不安,精神差,不爱活动,疲乏无力,食欲减退,口唇、眼结膜、指甲床和手掌苍白。血象检查可见血红蛋白和红细胞均低于正常值,做血清铁蛋白、血清铁等生化检验即可确诊。 从临床调查看,患有缺铁性贫血的儿童,只要注意诊断,配合食疗,就会很快恢复健康。下面介绍几例“补铁”食谱。 猪肝瘦肉粥: 配方:鲜猪肝50克,鲜瘦猪肉50克,大米50克,油15毫升,盐少许。 制法:将猪肝、瘦肉洗净、剁碎,加油、盐适量拌匀;将大米淘洗干净,放入锅中,加清水适量,煮至粥将熟时,加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。 用法:每日1剂,1次或分2次食完,可长期食用。 功用:健脾益气。适用于缺铁性贫血、佝偻病及夜盲症等。 菠菜猪肝汤: 配方:鲜菠菜200克,猪肝100克,油15毫升,盐少许。 制法:将菠菜洗净,切碎;猪肝切成小薄片,用油、盐拌匀,备用。锅中加清水500毫升煮沸后加入菠菜及猪肝,煮至猪肝熟即可。 ...
怀孕期间,孕妈咪有时会出现感冒伤风、恶心呕吐、便秘腹胀、小便不利等不适,除了在医生指导下用药减轻症状外,吃一些食物也有助于缓解这些不适,不妨试试吧! 韭菜生姜汁——— 缓解早孕呕吐 原料:韭菜50克,嫩姜1块,白糖适量。 制作:先将韭菜彻底清洗干净,然后切小段;嫩姜洗干净,切小段;将韭菜、嫩姜、白糖和水一起放入榨汁机里,充分打碎,沥去渣,饮汁即可。 营养小秘密:怀孕初期,胎盘分泌的绒毛促性腺激素会刺激胃肠道,引起恶心呕吐,而这道菜肴即可帮助孕妈咪缓解这一不适。 鲫鱼香菰汤——— 缓解妊娠小便不畅 原料:新鲜鲫鱼1条,香菰5朵,小油菜30克,冬笋30克,盐等调味品适量。 制作:先把鲫鱼去腮、内脏、洗净,放入油锅里炸成金黄色;香菰洗净泡软,冬笋剥去外壳、切片,小油菜洗净;将鲫鱼、香菰、冬笋加水熬汤,大火烧开后转小火煮20分钟左...
健胃萝卜汤 原料: 猪肚1 个,鸡腿肉200 克,萝卜350 克,酸菜100 克,胡萝卜50 克,萝卜叶、葱丝、生姜末、花椒、精盐、鲜汤各适量。 做法: 1. 将猪肚用盐水洗净,去除黏液后,再冲洗干净,切成小块,放入沸水锅内焯一下,捞出。 2. 胡萝卜和鸡肉都切成丁,萝卜叶切碎,三者都用滚水烫一下;酸菜洗净沥干后切丝。 3. 将猪肚、鸡肉、生姜末、葱花、花椒、鲜汤倒入锅内,用慢火煮30分钟,然后放入酸菜、精盐,用中火煮15 分钟,最后放入切好的萝卜叶即可。 营养点评:味道清澹可口,略有酸菜味。猪肚和萝卜都有健脾的功效,准妈妈食用可增加食欲,促进消化。 白瓜松子肉丁 原料: 白瓜1 个,瘦肉150 克,松子50 克,蒜蓉、生抽、白糖、淀粉各适量 做法: 1. 将白瓜洗净,去皮、去瓤,切成小粒;瘦肉洗净,切成小粒,加入少许生抽、水淀粉,略腌一会儿。 2. 锅置火上,倒入油烧热,放入白瓜粒煸...
来源:凤凰网 一、慎用批评不管是不是孩子的错,如果你想要孩子把发生的事告诉你,攻击和批评不是办法。此外,不要过早地下结论,要等待她把事情全部说完。听完了她的故事,更重要的是诱使她们自己发现问题的答案或者解决办法。随着孩子的不断成熟,家长应越来越走到幕后,给孩子自己思考解决问题的机会。 二、创造机会要想多了解孩子的生活,就要多创造一些对他们没有压力、和你一起活动的机会。当你真的需要问问题的时候,也要少用“为什么”,这个词往往会激发他们的逆反心理。“孩子,让我们来谈谈!”如果你们的谈话是这样开始的,结果往往是说话的只有你一个人。然而,在你们一起打完篮球,开车回家的路上,或周末一起洗衣服时,往往是孩子滔滔不绝、喋喋不休的时候。 三、控制反应比如,尽管当儿子告诉你他没有被校足球队选中时,你和他一样很失望,也不能让这种情绪表现出来。否则,会造成以后他只报喜不报忧的后果。 四、选择时间吃完晚饭的7点钟正是孩子想告诉你很多事的时候,你也许有...
类别:宝宝成长历程
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番茄面包鸡蛋汤(适合11个月以上) 原料:番茄1/2个,鸡蛋1个,高汤100克,面包2/3,盐少许。 做法:用开水烫番茄,去皮切小三角形,备用。鸡蛋磕开,打入碗中,加盐调匀备用。 在小锅里加入水(或高汤)和备用的番茄,水开后,将面包撕成小粒加入小锅中,煮3分钟。 再将鸡蛋加入锅中,甩出漂亮的鸡蛋花,接着煮2分钟,至面包片软烂即可。 营养秘诀:此汤味咸甜,能为宝宝提供丰富的碳水化合物、多种维生素、蛋白质以及多种微量素,对宝宝身体发育很有好处。 香甜翡翠汤(适合12个月以上) 原料:香菰1朵,鸡肉20克,豆腐20克,西兰花10克,鸡蛋1个,高汤100克,盐少许。 做法:香菰洗净切细丝,鸡肉切粒,豆腐冲洗后,用勺背压成豆腐泥,西兰花洗净,用热水烫熟后切碎。 生鸡蛋打散搅拌均匀,高汤加水煮开后,下入香菰丝和鸡肉粒。 再次煮开后,一次下入豆腐泥、西兰花和蛋液,焖煮3分钟左右,加少许盐调味即可。 ...
1、“阴虚”宝宝食谱: 百合枸杞猪肉粥 阴虚的宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒,建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。 材料:百合20—30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。 做法:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。 2、“气虚”宝宝食谱: 山药猪肉粥 气虚的宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒,适合的食谱是“山药猪肉粥”。 材料:山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。 做法:先将大米煮成粥,将山药、猪肉末一起煮至熟为止。 对于已经感冒的宝宝来说,需要通过清澹、有营养的饮食来调理。 3、“寒性感冒&rdq...
冬瓜五味子海带汤 原料:冬瓜300克,海带100克,五味子15克,盐、葱花微量,姜片两片。 制法:1.将冬瓜去皮洗净后,切成2厘米薄片。将发好的海带洗净后,切成细丝放入盘中待用。 2.将冬瓜、海带丝放入锅中,加入适量水,并放入葱花、姜片同煮。先大火后小火炖至酥烂。酥烂前放盐滚开即可。 此款特点:润肺生津,止咳化痰。 适合年龄:7个月以上宝宝。 营养价值:冬瓜味甘、性凉,具有润肺生津,化痰止渴,解毒排脓之功效;含维生素C较多,钾盐含量高,钠盐含量较低。 海带是一种营养价值很高的海产品,含碘量很高。海藻海带中除含有碘、钙、硫之外,还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷和维生素B1、B2、C等多种物质。 五味子味酸性温;归肺、心、肾经;具有收敛固涩,益气生津,补肾安神的功效。主治久咳虚喘、尿频遗尿,自汗盗汗、津伤口渴等。
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