♥ella♥ 写于 2010-03-24
产后需要注意的事项： ·产后与新生儿同在一起，而不是隔离，那就会使产妇的乳量平均增加约40%。即使乳汁少也应该让孩子吮吸，因为吮吸是一种良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌。 ·完全无奶或部分无奶的产妇，可每天服用30毫克胃复安药片(日3次，每次服10毫克)，产妇则每3小时喂奶1次，经4天左右就有87%的人排乳。 ·每次喂奶应尽量把奶吸空。 ·哺乳女性的生活要有规律，精神应该愉快，因为情绪沮丧时奶水会就减少。 饮食疗法： ·鲤鱼1条，去肠、杂，不去鳞，加赤小豆100克和姜少许，炖汤食之。 ·生花生仁适量，煮汤服。 ·鳃鱼1条，去肠、杂，加冬瓜适量，煮汤取食。 ·猪肝500克，黄芪(中药)100克，煮汤，肝熟后除黄芪，饮肝汤。 ·...
♥ella♥ 写于 2010-03-24
1.猪蹄通草汤 猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。 主治：产妇乳滞型少乳、无乳。 猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。 通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。 2.羊肉猪蹄汤 羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。 主治：产后受寒乳少、无乳。 羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。 3.药煮肘子汤 猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。 主治：下乳健身。 猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。 当归为补血调经之妇科药。 王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。 4.猪蹄寄生汤 猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服...
♥ella♥ 写于 2010-03-24
中医认为“便秘”是产后三大症之一。分为气虚、血虚两种。血虚是因为分娩时失血过多，营血骤虚，津液亏耗或阴虚火旺，内灼津液，津少液亏，肠道失于滋润，传导不利而成秘结。调治宜养血润燥，可选四物汤加味；气虚是因为分娩失血耗气、气虚血亏，气虚则大肠传导乏力；气虚则津枯不能滋润而导致秘结。调治宜益气润肠，可选八珍汤加味。 产妇在分娩后，应适当地活动，不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身，吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。饮食上要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗、细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。平时应保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。 食疗方如下： (1)葱味牛奶：牛奶250克，蜂蜜60克，葱汁少许。将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开，改用小火煮10余分钟即可。 能增液润肠，滑肠通便。产后便秘者可以选用，对习惯性便秘者亦有一定效果。 (2)香...
♥ella♥ 写于 2010-03-24
何为产后出血 胎儿娩出后24小时内阴道流血量超过500ml者，称为产后出血。包括胎儿娩出后至胎盘娩出前，胎盘娩出至产后2小时以及产后2小时至24小时3个时期，多发生在前两期。 康复食谱推荐： 红糖桃仁粳米粥 功效：化淤止血，养血益胃。对妇女淤血内停所致的产后出血较为有效。 原料：桃仁35克，粳米100克，红糖50克。 制法：(1)将粳米淘洗干净，待用。 (2)把桃仁去皮尖，清水洗净，待用。 (3)将粳米与桃仁齐放入洗净的煮锅中，加清水适量，置于炉火上煮，待米烂汁粘时离火，加入红糖搅化调味即可食用。 大枣花生桂圆泥 功效：清气醒脾，调中开胃，补血止血。适用于妇女产后子宫出血和缺铁性贫血等症。 原料：大枣100克，花生米100克，桂圆肉15克，红糖少许。 制法：(1)将大枣去核，清水洗净，待用。 (2)把花生、桂圆肉也洗一洗，待用...