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春季宝宝强筋壮骨的补钙套餐

Public ♥ella♥ 写于 2010-03-24

  时间: 2010-3-08 18:16   春天的鲜鱼活虾,富含钙质及人体必需的氨基酸,对宝宝的生长发育、强筋壮骨都有一定帮助。建议宝宝在春季可多食用一些鱼虾类食物,帮助补充钙质,强壮筋骨。除了鱼虾,牛奶也可以成为宝宝理想的钙源。纯鲜牛奶和全脂奶含钙丰富,乳脂充足,吸收率高,是宝宝补充钙质的理想食品。   在保证钙质摄入的同时,维生素C的补充也十分重要,它能促进营养素的吸收。在午餐和晚餐后1~2小时,选择甜橙、柑橘、猕猴桃等富含维生素C的水果,有利于宝宝膳食中铁、锌、钙等的吸收。   给妈妈们介绍一套适合补钙的宝宝营养套餐   补钙套餐内容:主食+荤菜+素菜+汤羹+点心   主食:白米烂饭   荤菜:奶香鱼条   原料:净鱼肉350克、蛋清1个。   调料:盐、葱姜水、鸡精、精制油、白糖、牛奶、黄酒、淀粉适量。   制作方法:   (1)将鱼肉斩成鱼茸,加入盐、葱姜水、蛋清、淀粉拌匀后放入盘中,上笼蒸熟后取出,冷却后改刀成条。   (2)在炒锅中加入少许油,放入少许水,加...

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适合给宝宝加餐的营养小点心

Public ♥ella♥ 写于 2010-03-24

        胡萝卜小窝头     【主料】   玉米面(也叫棒子面)、黄豆面各适量(玉米面与黄豆面比例为4∶1或5∶1)。     【辅料】   胡萝卜可多可少,白糖适量。     【制作方法】   ①将胡萝卜洗净切丝,用水煮软,挤去水分。     ②将玉米面、黄豆面放入盆中用温水揉和再加进胡萝卜丝、白糖。充分拌匀、揉好。     ③揉好面后,即做小窝头。做时取一块30克左右的面,放在右手中,由左手大拇指插到面团中心,用另外四指在外捏边。边捏边转。做成近似圆锥形上尖下圆中间空的小窝头。     ④将做好的小窝头摆列蒸笼上,上锅蒸20分钟即可。     【特点】   小巧玲珑,颜色金黄,暄软甜香,含胡萝卜素、维生素A及各种儿童生长发育所需的微量元素。       胡萝卜甜饼     【主料】   胡萝卜、馒头、鸡蛋、牛奶各适量。     【辅料】   白糖、花生油各少许。 &n...

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与宝宝交流从刚出生开始

Public ♥ella♥ 写于 2010-03-10

  第一阶段   婴儿从出生至4个月,属于无意识的交流阶段。父母对小儿的咕咕声或啼哭只能根据自己的想法作解释,所以,这一阶段又称之为解释性的交流。小儿开始时也没有意识自己的发声或啼哭声能够影响父母的行为,但父母自小儿出生后第一天就把孩子当做交流的个体,对孩子的不同声音作出不同的照顾性应答,有的父母会用短的简单句对小儿说话,特别是母亲,有时以高的音调和夸张的声音逗引孩子。涉猎在这样的环境中懂得了寻找交流对象,渐渐地产生父母与小儿之间的相互作用,例如用哭声示意要父母抱、饿了或尿湿了要父母关照等。于是进入下一个阶段。   第二阶段   4~9个月,为有意识交流阶段。4个月的小儿能用眼睛盯着父母所指的事物,父母和小儿把眼光共同落在同一事物上,此时,最好父母口中念念有词,对孩子说物品的名称。大约6~8个月的时候,父母可对着图片说出名称。而在9个月的时候,小儿可有交流性的眼光注视,即不但注视着事物,还会转向父母,注意父母的反应,这一能力的出现意味着小儿与父母有了有意识的信息传递。不仅如此,9个月的婴儿还可理解一些名词,如"灯"、"球...

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教育好宝宝,谨记十二条禁忌

Public ♥ella♥ 写于 2010-02-09

每一个父母都希望把自己的宝宝教育成聪明的孩子,可是总是有些力不从心!其实只要抓住点滴细节,这些都会实现,教育好宝宝,谨记这十二点。  第一,忌娇惯溺爱。开口不离“好”,出门不离抬,吃饭任其要,穿衣任其挑,就会养成儿童任性的性格。父母“爱子—溺子—误子”,这往往是现实生活中一些青少年步入歧途的三部曲。  第二,忌袒护纵容。在日常生活中,孩子当众做错了事,家长明知不对,却以种种理由加以庇护和掩盖,其结果必然使孩子不能正确对待缺点和错误。  第三,忌哄骗。有些家长图一时安宁,不惜编造假话欺骗孩子,这样耳懦目染,容易使孩子效仿父母,养成虚伪不诚实的品格。  第四,忌讽刺。对孩子讽刺挖苦,以为可以“激发”上进,结果适得其反。  第五,忌苛求。父母对孩子“恨铁不成钢”,凡事都要尽善尽美,稍有不顺便大加训斥,使子女无所适从,思想感到压抑和束缚,时间长了孩子有可能走向反面,我行我素。  第六,忌放任...

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刚入园别急着让孩子上兴趣班

Public ♥ella♥ 写于 2010-02-09

  入园第一年是孩子各方面都很不稳定的时期,不少孩子都因为适应不了幼儿园的新环境以及与家长的分离,变得焦虑不安、情绪低落。每天还没到放学的时间,很多小朋友已经在翘首企盼爸爸妈妈那熟悉的身影了。 兴趣班虽然对培养孩子各方面业余爱好,以及早期启发智力等有一定的好处,但多安排在放学以后的时间。如果孩子需要上兴趣班,当他看到别的孩子放学后高高兴兴地被家长接走,而自己却还要留下来,很容易让他们的小心灵受到伤害。 当然,是否报兴趣班,家长最好事先向孩子征求一下意见,如果孩子乐在其中,那么这种早期教育也是很不错的。 最关键的是,千万不要强迫孩子,让孩子自然、快乐地成长比什么都重要。等到第二年,孩子适应了幼儿园的生活,这时根据孩子的爱好,选择一两个兴趣班,也就水到渠成了。

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